첫째로, 잘못된 자세가 어깨 뭉침을 유발하는 가장 흔한 요인 중 하나입니다. 많은 사람들이 긴 시간 동안 몸을 일자로 유지하지 않고 구부정한 자세로 앉거나 서 있는 경우가 많습니다. 이는 어깨 근육에 부담을 주어 어깨를 앞으로 밀어내고 굽히게 만들어 어깨 뭉침을 유발할 수 있습니다.

첫째로, 잘못된 자세가 어깨 뭉침을 유발하는 가장 흔한 요인 중 하나입니다. 많은 사람들이 긴 시간 동안 몸을 일자로 유지하지 않고 구부정한 자세로 앉거나 서 있는 경우가 많습니다. 이는 어깨 근육에 부담을 주어 어깨를 앞으로 밀어내고 굽히게 만들어 어깨 뭉침을 유발할 수 있습니다.